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Kurse & Workshops in der Südeifel

Yoga - ZENbo Balance - Meditation - Entspannung

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10 Gründe um Yoga zu praktizieren!

Yoga stärkt die Muskeln und löst muskuläre Verspannungen.

Yoga reduziert Stress und Du lernst Deinen Körper besser wahrzunehmen.

Yoga schult die Aufmerksamkeit und die Konzentration.

Yoga lehrt uns Disziplin und eine gewisse Selbstachtung.

Yoga stärkt das Selbstbewußtsein.

Yoga dehnt den ganzen Körper.

Yoga stärkt die Atmung.

Die Organe, das Nervensystem, die Drüsen und die Hormonproduktion finden ihre natürliche Funktion wieder.

Yoga lehrt uns die Verantwortung für unseren Körper zu übernehmen.

Yoga macht gute Laune.

Möchtest Du gerne mehr Informationen über mein derzeitiges Kursangebot?

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Ein kleiner Impuls für Dich zum Mitnehmen!

Hier habe ich für Dich eine Meditation, die Dich Deinem Körper und Deiner Seele gegenüber achtsamer werden lässt.

Lade Sie Dir herunter. Du kannst Sie auch gerne auf Deinem Handy speichern und wann immer Du möchtest anwenden.

Anschließend sende ich dir hin und wieder (zwei bis dreimal im Jahr) eine Mail mit interessanten Tipps, Übungen und Infos von mir zu. Ich berichte auch über Neuigkeiten hinsichtlich meiner Yoga Kursangebote, aber auch über Drahtschmuck und meine Kreativangebote.

Du kannst dich jederzeit mit einem Klick ganz unten in jeder Mail wieder davon abmelden.

ja gerne

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